为进一步增强干部职工的身心健康，科学释放心理压力，营造积极健康生活，轻松愉快工作的氛围，8月25日下午，市自然资源和规划局举办了身心健康和压力管理专题讲座，邀请了市心理卫生协会副会长孙万清和市中心人民医院神经内科副主任张强分别做了《自我呵护》和《关注卒中》的专题讲座，市自然资源和规划局200余名干部职工参加学习。

　　孙万清从心理现状、压力与情绪、管理与应对三个方面将心理健康知识娓娓道来，以生活小场景等具体案例深入浅出地阐述了压力的来源、情绪的作用。面对学习工作生活的压力，要以更贴近真实的自我认知、更多层面的自我接纳、更多技巧的自我保护，构建“心灵防护罩”，要不断更新自我认知模式，学会自我呵护，改善自己、帮助他人、服务社会。

　　张强从卒中介绍、卒中识别、卒中急救、卒中预防等四个方面全面讲解了卒中的相关知识，最后总结了卒中识别要及时、卒中治疗要尽早、卒中危险要控制、卒中防治要坚持等四条经验，对大家有效防治卒中提出了科学建议。

　　宜昌市自然资源和规划局局长刘文强调，健康是人生的第一财富，希望大家始终将身心健康放在第一位，以更加强健的体魄和健康的心理积极投入工作，为全市自然资源和规划事业贡献力量。

　　讲座前，市自然资源和规划局举行了新冠肺炎防控专业技能培训会，邀请了市疾控中心杨忠诚、市二医院陈浩和黄双萍分别就《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》《新型冠状病毒肺炎诊疗》和《新冠肺炎个人防护技能》进行了讲解，进一步增强全体干部职工新冠肺炎疫情防控专业知识和技能水平，充分发挥党员干部在常态化疫情防控工作中的先锋模范作用。